Volkshochschule Lübbecker Land
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Body Power

… ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem der Körper in Form gebracht, das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und die Fettverbrennung aktiviert wird.
Das Zusammenspiel von fetziger Musik und verschiedenen Fitnessübungen, die Ausdauer und Kraft vereinen, sorgt für ein ganzheitliches und vielseitiges Training, bei dem wichtige Muskelpartien (Bauch, Po, Beine, Arme und Schulter) gestärkt und anschließend gedehnt werden.
Ziel dieses Trainings ist es, den ganzen Körper zu straffen, sodass das gesamte Erscheinungsbild verbessert wird und sich ein anhaltendes Wohlgefühl einstellt.
Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte und kleinen Handeln (sofern vorhanden) mit.

Beginn:Mittwoch, 10. Januar 2018
Ende:21. März 2018
Uhrzeit:von 17:30 Uhr bis 18:30 Uhr
Dauer:11 Termine
Leitung:
Nummer:302018
Ort:Astrid-Lindgren-Grundschule, Danziger Str. 1, Turnhalle
Schulort Lübbecke
Außenstelle:Lübbecke
Gebühr:
42,60 €
Belegung:
 
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