Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene302001
18.09.25 - 11.12.25 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Espelkamp
(noch 3 Plätze frei)
barre concept® - das Workout an der Ballettstange302002
02.09.25 - 09.12.25 (13-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
BBP (Bauch, Beine, Po)302003neu
14.09.25 - 07.12.25 (8-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Stemwede-Wehdem
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Beckenboden-, Wirbelsäulenfitness302006
04.09.25 - 18.12.25 (12-mal) 19:40 - 20:25 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
BodyShape302007
02.09.25 - 16.12.25 (12-mal) 17:25 - 18:10 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
BodyShape302008
02.09.25 - 16.12.25 (12-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Dehnung, Stabilisation und Koordination, wenn man anfängt zu rosten302010A
Zusatzkurs
12.11.25 - 03.12.25 (4-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung302011
28.10.25 - 25.11.25 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Stemwede
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Fit-Mix302012
02.09.25 - 09.12.25 (13-mal) 19:15 - 20:15 Uhr
Lübbecke
(noch 3 Plätze frei)
Fit-Mix302013
03.09.25 - 17.12.25 (13-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
Fusion Fitness302014
03.09.25 - 03.12.25 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Lübbecke
(noch 4 Plätze frei)
Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen302022
12.09.25 - 19.12.25 (8-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen302023
07.10.25 - 16.12.25 (6-mal) 19:40 - 20:40 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen302024
03.11.25 - 08.12.25 (2-mal) 17:30 - 18:30 Uhr
Rahden
(noch 1 Platz frei)
Padel Aufbaukurs302030neu
09.11.25 (1-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Stemwede
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates für Einsteigende302033
27.08.25 - 03.12.25 (10-mal) 10:00 - 11:30 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Pilates für Einsteigende302034
27.08.25 - 03.12.25 (10-mal) 16:30 - 18:00 Uhr
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
Pilates302036
02.09.25 - 09.12.25 (13-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates302039
28.10.25 - 16.12.25 (8-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Pr. Oldendorf
(noch 1 Platz frei)
Pilates302040
30.10.25 - 18.12.25 (8-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Pr. Oldendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Pilates302040b
18.11.25 - 16.12.25 (5-mal) 17:25 - 18:25 Uhr
Rahden
(noch 3 Plätze frei)
Power Work-out - Zusatzkurs302042A
27.10.25 - 08.12.25 (7-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Power Work-out302043
30.10.25 - 11.12.25 (7-mal) 18:45 - 19:30 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Power Work-out Special302043B
06.12.25 (1-mal) 10:00 - 11:40 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)302044
06.09.25 (1-mal) 10:00 - 12:00 Uhr
Stemwede
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)302045
25.10.25 (1-mal) 10:00 - 12:00 Uhr
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)302046
22.11.25 (1-mal) 10:00 - 12:00 Uhr
Rahden
(noch 1 Platz frei)
Wirbelsäulengymnastik302056
08.09.25 - 08.12.25 (12-mal) 17:00 - 17:45 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wirbelsäulengymnastik302057
08.09.25 - 08.12.25 (12-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Wirbelsäulengymnastik302058
08.09.25 - 08.12.25 (12-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wirbelsäulengymnastik mit Pezziball302059
09.09.25 - 16.12.25 (12-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
Rahden
(noch 1 Platz frei)
Aqua-Fitness302068
03.09.25 - 03.12.25 (9-mal) 08:45 - 09:30 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Aqua-Fitness302069
03.09.25 - 03.12.25 (9-mal) 09:30 - 10:15 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wandern: Tageswanderung zur Zeit der Lerchensporn- und Waldblumenblüte mit Vogelstimmen-Exkursion302069
Abseits vom Alltag; Neues erforschen vor der eigenen Haustür. Entdecke wo Du lebst!
29.03.26 (1-mal) 10:00 - 16:00 Uhr
(Plätze frei)
Aqua-Fitness302070
03.09.25 - 03.12.25 (9-mal) 10:15 - 11:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Wandern (Vorbereitungskurs)302070
Auch ideal für eine Alpenüberquerung auf dem E 5
12.04.26 - 26.04.26 (2-mal) 08:30 - 16:00 Uhr
(Plätze frei)
Aqua-Fitness302072
04.09.25 - 27.11.25 (9-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness für Frauen302074
28.10.25 - 16.12.25 (6-mal) 16:45 - 17:30 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness für Frauen302075
28.10.25 - 16.12.25 (6-mal) 17:35 - 18:20 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness für Frauen302077
28.10.25 - 09.12.25 (6-mal) 18:25 - 19:10 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Aqua-Fitness für Frauen302079
28.10.25 - 09.12.25 (6-mal) 19:15 - 20:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness für Frauen302081
30.10.25 - 11.12.25 (5-mal) 16:45 - 17:30 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind302085
02.09.25 - 16.12.25 (9-mal) 14:30 - 15:15 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind302086
02.09.25 - 16.12.25 (9-mal) 15:15 - 16:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)
Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind302087
02.09.25 - 16.12.25 (9-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.)

Gesundheit - Bewegung

Ähnliche Themen

Gesundheit / Sportschifffahrt Autogenes Training / Yoga / Entspannung