Bitte beachten Sie: Die Möglichkeit zur Anmeldung über die Webseite für Veranstaltungen des  zweiten Semesters 2018 wird am Montag, den 23.07.2018 um 8:00 Uhr freigeschaltet!

Wirbelsäulengymnastik


Aktiv für mehr Beweglichkeit, Dehnungsgymnastik, Muskelaufbau und Entspannung: So werden nicht nur Ihre Gelenke beweglicher und die Muskeln elastischer. Das regelmäßige "Strecken" der Muskulatur wirkt sich auch positiv auf Ihr Körpergefühl aus, da Sie die Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten Ihres Körpers besser kennenlernen. Dazu erhalten Sie Tipps und Anregungen für einen beweglichen Alltag. Dieser Kurs steht allen offen, unabhängig vom Alter.

Bitte bringen Sie Sportkleidung und Gymnastikschuhe, sowie ein kleines Handtuch oder Kopfkissen.

302101
15 Abende, 15.01.2018 - 14.05.2018
Montag, 18:00 - 18:45 Uhr
15 Termin(e)
Lübbecke, Pestalozzischule, Gymnastikraum, Rahdener Str. 18
42,60 €
Hildegard Krause


 (Noch 5 Plätze frei.)

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