Fitnesskurs für Neu- und Wiedereinsteiger und Übergewichtige

Rund & Fit
Der Kurs beinhaltet neben einem angepassten Aufwärmtraining gezielte Kräftigungsübungen. Die Kondition wird gesteigert, die Problemzonen gestrafft, die Fettverbrennung angeregt und die Freude an der Bewegung gefördert. Die Intensität kann individuell angepasst werden, sodass der Kurs besonders für Personen mit mäßiger Kondition geeignet ist. Das Angebot richtet sich auch an Teilnehmende, die längere Zeit nicht sportlich aktiv waren.




302041
6 Vormittage, 07.02.2018 - 14.03.2018
Mittwoch, wöchentlich, 10:15 - 11:15 Uhr
6 Termin(e)
Lübbecke, Begegnungsstätte Stockhausen, Sporthalle, Blasheimer Str. 24
34,00 €
Heike von der Forst


Belegung: 
 (Plätze frei)

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