Osteoporosetraining/Sturzprophylaxe


Osteoporose entkalkt die Knochen, macht sie porös und dadurch brüchig. Um eine solche Diagnose vorzubeugen oder den bereits eingetretenen Prozess aufzuhalten, müssen die Knochen durch ein gezieltes Bewegungsprogramm gestärkt werden. Neben der Steigerung der Muskelkraft ist die Sturzprophylaxe ein Schwerpunkt dieses Kurses.


Bitte denken Sie an bequeme Kleidung und eine Gymnastikmatte.


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10 Vormittage, 07.02.2018 - 25.04.2018
Mittwoch, 10:45 - 11:45 Uhr
10 Termin(e)
38,30 €
Martina Heitmeyer


Belegung: 
 (Plätze frei)

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aktiv - fit - gesund
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Mo, Sa 13.01.18
00:00 - 00:00 Uhr
Lübbecke