Bitte beachten Sie: Die Möglichkeit zur Anmeldung über die Webseite für Veranstaltungen des  zweiten Semesters 2018 wird am Montag, den 23.07.2018 um 8:00 Uhr freigeschaltet!

Stressfrei durch Achtsamkeit (ausgefallen)


Fühlen Sie sich häufig gestresst und unkonzentriert? Können Sie nicht mehr gut schlafen? Sind Sie erschöpft und antriebsarm?                                                                                                                                 

In diesem Kurs unterstütze ich Sie dabei, mit belastenden Situationen, Ärger und Ängsten besser umgehen zu können und gebe Ihnen kleine, aber wirksame Hilfsmittel aus den Bereichen Meditation, Body Scan, PMR (Progressive Muskelentspannung) und Qigong an die Hand, die schnell und einfach im Alltag umsetzbar sind.                                                                                                                              


Bitte bringen Sie eine Unterlage/Gymnastikmatte sowie Decke und Kissen mit.



304009
20,90 €
Katja Gründer