Bitte beachten Sie: Die Möglichkeit zur Anmeldung über die Webseite für Veranstaltungen des  zweiten Semesters 2018 wird am Montag, den 23.07.2018 um 8:00 Uhr freigeschaltet!

Fit-Mix


Eine effektive Trainingsform für jedermann! Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörperkräftigung, auch mit Geräten, funktionelle Übungen und Faszien-Yoga werden in einem abwechslungsreichen Mix optimal kombiniert.


Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und, wenn vorhanden, Hanteln und eine Faszienrolle mit.
Auf Wunsch der Teilnehmenden kann der Kurs nach den Osterferien weitergeführt werden.


302015A
8 Abende, 25.01.2018 - 15.03.2018
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Espelkamp, Johannes-Daniel Falk Grundschule, Turnhalle, Ratzenburger Str. 1
31,30 €
Maike Rodax


 (Plätze frei)

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