Fit-Mix


Eine effektive Trainingsform für jedermann! Herz-Kreislauf-Training, Ganzkörperkräftigung, auch mit Geräten, funktionelle Übungen und Faszien-Yoga werden in einem abwechslungsreichen Mix optimal kombiniert.


Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte und, wenn vorhanden, Hanteln und eine Faszienrolle mit.
Auf Wunsch der Teilnehmenden kann der Kurs nach den Osterferien weitergeführt werden.


302015A
8 Abende, 25.01.2018 - 15.03.2018
Donnerstag, wöchentlich, 20:00 - 21:00 Uhr
8 Termin(e)
Espelkamp, Johannes-Daniel-Falk Grundschule, Turnhalle, Ratzenburger Str. 1
31,30 €
Maike Rodax


Belegung: 
 (Plätze frei)

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302020
Do 12.04.18
20:00 - 21:00 Uhr
Espelkamp