Volkshochschule
Lübbecker Land

Fit bleiben - Beweglichkeit erhalten

Kreative Bewegungsangebote 60+
Der Schwerpunkt des Kurses liegt in der Bewegungsförderung für diese Altersgruppe. Im Mittelpunkt steht ein Training zur Erhaltung der Selbstständigkeit:
- Bewegen statt schonen (Mobilität erhalten)
- Kraft/Balance fördern
- Entspannung für Körper und Geist
Natürlich mit Musik und ganz viel Spaß und Abwechslung.


302025
10 Abende, 06.09.2018 - 29.11.2018
Donnerstag, 18:30 - 19:15 Uhr
10 Termin(e)
Espelkamp, Wohnpark II, Lausitzer Str. 3
29,60 €
Marlies Schmale


Belegung: 
 (Plätze frei)

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