Volkshochschule
Lübbecker Land

Wassergymnastik XXL


Dieses Kursangebot richtet sich an adipöse Interessenten. Übergewicht und Beweglichkeit schließen einander nicht aus. Jede Form der Bewegung regt den Stoffwechsel an und fördert den langfristigen Erfolg der Gewichtsreduktion. Gezielte, jeweils auf die spezifische Situation der Teilnehmer abgestimmte Übungen und Maßnahmen beugen Risikofaktoren und Beschwerden vor, stärken das Herz-Kreislauf- und das Muskel- und Skelettsystem. Die effektive und gelenkschonende Gymnastik im Wasser trainiert den gesamten Körper durch individuelle und steigerungsfähige Fitnessübungen.

302147
12 Nachmittage, 08.01.2019 - 26.03.2019
Dienstag, wöchentlich, 16:45 - 17:30 Uhr
12 Termin(e)
Espelkamp, Johannes-Daniel Falk Grundschule, Lehrschwimmbecken, Ratzenburger Str. 1
39,80 €
Jasmin Wessel


Belegung: 
 (Plätze frei)

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