Volkshochschule
Lübbecker Land

Step-Aerobic


Durch abwechslungsreiche Schrittkombinationen auf dem Step werden Ausdauer und Koordinationsfähigkeit trainiert und die großen Muskelgruppen, insbesondere Bein- und Gesäßmuskulatur, gekräftigt. Warm-up und ein abschließendes Stretching runden diese Stunde ab.

302081
11 Abende, 10.09.2018 - 03.12.2018
Montag, 18:30 - 19:15 Uhr
11 Termin(e)
Stemwede-Wehdem, Zweifachturnhalle Stemwede-Wehdem, Gymnastikraum, Messenkämper Str. 11
32,20 €
Yvonne Klostermeyer


Belegung: 
 (noch 3 Plätze frei)