Volkshochschule
Lübbecker Land

Spinning (Indoor-Cycling) für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen


Eine sichere und äußerst effiziente Möglichkeit, sich fit zu halten und dauerhaft abzunehmen. Beim Indoor-Cycling betreiben Sie auf qualitativ hochwertigen Rädern ein regelmäßiges Ausdauertraining. In Verbindung mit Musik macht es riesigen Spaß und alle, die Rad fahren können, haben die Möglichkeit, dabei mitzumachen. Der Kurs beginnt auf Einsteiger-Level und wird je nach Fitness ganz individuell angepasst.

Die Teilnahme ist nur mit sauberen Hallenschuhen möglich,Bitte bringen Sie ein kleines Handtuch und ein Getränk mit, vorteilhaft ist eine kurze Sporthose.


Der Kurs beginnt während der Weihnachtsferien.
Am 25.01.2019 fällt der Unterricht aus.

302078
6 Abende, 04.01.2019 - 15.02.2019
Freitag, 17:00 - 17:45 Uhr
6 Termin(e)
Rahden, Aktiv Center, Eisenbahnstr. 52
30,45 €
Nina Oevermann


Belegung: 
 (Plätze frei)