Volkshochschule
Lübbecker Land

Yoga

Business-Yoga

Durch den Berufsalltag mit seinem wachsendem Leistungsdruck, viel Stress und zahlreichen Terminen wird es immer schwieriger, den Anforderungen am Arbeitsplatz gerecht zu werden.

Die so wichtige Erholung und die Entspannung bleiben auf der Strecke.

In diesem Workshop erlernen Sie Bewegungsabläufe für den Energiekick in der Mittagspause und können Ihren Arbeitsalltag dann gelassener bewältigen.

Übungen zur Entspannung und gegen Schlaflosigkeit gehören ebenfalls dazu.

Sie bekommen mehr Kraft, erhöhen Ihre Konzentration und gelangen zu mehr Gelassenheit.


Da die Bewegungsabläufe hauptsächlich im Stand oder auf dem Stuhl (wie im Büro) ausgeführt werden, genügt normale Kleidung. Bitte bringen Sie ein Getränk mit.



301029
1 Tag, 22.09.2018
Samstag, 11:00 - 14:00 Uhr
1 Termin(e)
Espelkamp, Wohnpark II, Lausitzer Str. 3
14,00 €
Silke Wache


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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