Foto: VHS

Body Power



… ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem der Körper in Form gebracht, das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und die Fettverbrennung aktiviert wird. Das Zusammenspiel von fetziger Musik und verschiedenen Fitnessübungen, die Ausdauer und Kraft vereinen, sorgt für ein ganzheitliches und vielseitiges Training, bei dem wichtige Muskelpartien (Bauch, Po, Beine, Arme und Schulter) gestärkt und anschließend gedehnt werden. Ziel dieses Trainings ist es, den ganzen Körper zu straffen, sodass das gesamte Erscheinungsbild verbessert wird und sich ein anhaltendes Wohlgefühl einstellt.
Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte und kleinen Handeln (sofern vorhanden) mit.


302015
19 Abende, 08.01.2020 - 03.06.2020
Mittwoch, 17:30 - 18:15 Uhr
19 Termin(e)
Lübbecke, Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1
60,60 €
Anna-Lena Ständike


Weitere Veranstaltungen von Anna-Lena Ständike

(Fortgeschrittene)
302056
Mi 08.01.20
18:30 - 19:15 Uhr
Lübbecke
Fr 10.01.20
17:15 - 18:15 Uhr
Lübbecke