Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)



Frauen erhalten Anregungen zur Gefahrenvermeidung und zum Verhalten in Notsituationen. Es wird aufgezeigt, dass und wie auch ein körperlich wesentlich Schwächerer dennoch mit entschlossenem Handeln Wirkung erzielen kann. Hierzu werden einfache Techniken vermittelt. Zudem soll das Körperempfinden in Konfliktsituationen entwickelt werden. Der Kurs beinhaltet theoretische Teile, einfache körperliche Übungen der Selbstverteidigung sowie kommunikative Elemente.


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1 Vormittag, 16.11.2019
Samstag, 10:00 - 13:00 Uhr
1 Termin(e)
Lübbecke, Begegnungsstätte Stockhausen, Sporthalle, Blasheimer Str. 24
12,50 €
Sarah Pörtner;Uwe Kampeter


Belegung: 
 (Plätze frei)