Webseminar: Yoga XXL für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Spaß an sanfter Bewegung und Achtsamkeit für dich und deinen Körper: Mittels Atem- und Bewegungsübungen, individuell betreut, wollen wir uns mental stärken, den Stoffwechsel anregen und den Bewegungsapparat flexibler und geschmeidiger machen. Für diejenigen, die sich auf der Matte unwohl oder unsicher fühlen, stehen Stühle bereit, auf denen die Yogaübungen durchgeführt werden können. 

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit mittlerem bis starkem Übergewicht.