Hatha-Yoga für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen

Änderung des Starttermins aufgrund von Corona

Yoga kann jede/r lernen und praktizieren und es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Sie brauchen weder Vorkenntnisse noch eine bestimmte körperliche Fitness oder ein gewisses Alter. Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene. Yogapraxis kann körperliche und geistige Anspannungen lösen, ist nachweislich stressreduzierend und weckt Energiereserven. Bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch, eine Yoga- oder Gymnastikmatte und eine Decke mit und klären Sie mögliche gesundheitliche Probleme ärztlich ab.

Bitte essen Sie zwei Stunden vor Beginn nichts mehr.


301021
10 Tage, 24.01.2022 - 28.03.2022
Montag, wöchentlich, 17:30 - 19:00 Uhr
10 Termin(e)
Lübbecke, ehem. Pestalozzischule, Raum 4, Rahdener Str. 18
77,60 €
Gerda Kovermann




Bitte beachten Sie dringend die aktuellen Regelungen der VHS Lübbecker Land zu den Zugangsbeschränkungen durch die Corona-Pandemie (3G, 2G bzw. 2G+). Sie finden diese auf unserer Webseite: https://vhs-luebbeckerland.de/Artikel/autowert-cmx5faaa59be4557
Bitte denken Sie daran, zusätzlich zu den entsprechenden Nachweisen ein gültiges Ausweisdokument mit sich zu führen.
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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