Wirbelsäulengymnastik



Aktiv für mehr Beweglichkeit, Dehnungsgymnastik, Muskelaufbau und Entspannung: So werden nicht nur Ihre Gelenke beweglicher und die Muskeln stärker und elastischer. Das regelmäßige Ansteuern der Muskulatur wirkt sich auch positiv auf Ihr Körpergefühl aus, da Sie die Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten Ihres Körpers besser kennenlernen. Dieser Kurs steht allen offen, unabhängig vom Alter.

Bitte bringen Sie Sportkleidung und eine Matte sowie ein kleines Handtuch mit.




302072
9 Abende, 21.03.2022 - 20.06.2022
Montag, 18:00 - 18:45 Uhr
9 Termin(e)
Lübbecke, ehem. Pestalozzischule, Gymnastikraum, Rahdener Str. 18
30,60 €
Janine Kuhlmann



Ab dem 04.04.2022 entfallen für alle Veranstaltungen der VHS Lübbecker Land die Zugangsbeschränkungen bzgl. der Corona-Pandemie. Bitte beachten Sie aber angesichts der hohen Inzidenzen weiterhin die Einhaltung der Hygienemaßnahmen wie das regelmäßige Waschen und Desinfizieren der Hände und Abstand. Auch das Tragen einer OP-Maske bzw. FFP2-Maske wird weiterhin empfohlen.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


Belegung: 
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