Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene

Kursbeginn erst am 17.03.22

Schwerpunkt dieses Kurses bilden die physischen Gesundheitsfaktoren:
- Entwicklung und Steigerung der Ausdauer
- Kräftigung einzelner Muskelgruppen
- Flexibilität von Muskeln und Gelenken
- Koordination - Körperwahrnehmung, Entspannung und Wohlbefinden
Alles verpackt in ganz viel Spaß und Abwechslung.
Nach Absprache in der Gruppe besteht während des Kurses die Möglichkeit, dass einzelne Unterrichtseinheiten als Outdoor-Stunde draußen im Boraspark stattfinden.





302002
8 Abende, 17.03.2022 - 19.05.2022
8 Termin(e)
Espelkamp, Wohnpark II, Lausitzer Str. 3
35,60 €
Marlies Schmale



Ab dem 04.04.2022 entfallen für alle Veranstaltungen der VHS Lübbecker Land die Zugangsbeschränkungen bzgl. der Corona-Pandemie. Bitte beachten Sie aber angesichts der hohen Inzidenzen weiterhin die Einhaltung der Hygienemaßnahmen wie das regelmäßige Waschen und Desinfizieren der Hände und Abstand. Auch das Tragen einer OP-Maske bzw. FFP2-Maske wird weiterhin empfohlen.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 8.30-12.30 Uhr
Dienstag 14.00-16.00 Uhr
Donnerstag 14.00-18.00 Uhr
und nach Vereinbarung

[PDF] Leitbild der VHS (ca. 56 KB)