Pilates: Power-Pilates

Power Pilates ist eine sanfte Methode des Körpertrainings mit dem Ziel, die tiefe stabilisierende Muskulatur zu stärken und zu kräftigen. Die ursprüngliche Philosophie bleibt beim Power Pilates erhalten. Jedoch fließen auch neue Erkenntnisse aus Sportmedizin, Physiologie und Biomechanik in die Übungen ein.

Der Kurs ist für Frauen und Männer in jedem Alter geeignet, da Kondition und Anatomie eines jeden Einzelnen berücksichtigt werden. Bitte bringen Sie eine Gymnastikmatte, Decke und Kissen mit.

Nummer

302037

Zeiten

7 Abende, 10.08.2022 - 21.09.2022

Anzahl

7 Termin(e)

Ort

Stemwede-Wehdem, Zweifachturnhalle Stemwede-Wehdem, Gymnastikraum, Mesenkämper Str. 11

Preis

31,60 €

Leitung

Nicole Lenz

Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Aktuell bestehen für die Veranstaltungen der VHS Lübbecker Land keine Zugangsbeschränkungen bzgl. der Corona-Pandemie. Bitte beachten Sie aber angesichts der hohen Inzidenzen weiterhin die Einhaltung der Hygienemaßnahmen wie das regelmäßige Waschen und Desinfizieren der Hände und Abstand. Auch das Tragen einer OP-Maske bzw. FFP2-Maske wird weiterhin empfohlen.

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

Belegung: