Aktiv für einen starken Rücken! Krafttraining, Mobilisationsübungen, aktives Dehnen und Entspannen - so lautet das abwechslungsreiche Programm für diesen Kurs. Das regelmäßige Ansteuern der Muskulatur wirkt sich positiv auf das Körpergefühl aus, da Sie die Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten besser kennenlernen. Ihre Körperhaltung verbessert sich und die Körpermitte wird gestärkt.
Dieser Kurs steht allen offen, unabhängig vom Alter.
Bitte eine Matte und ggf. ein kleines Handtuch mitbringen.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
