Wirbelsäulengymnastik

VHS



Aktiv für einen starken Rücken!
Krafttraining, Mobilisationsübungen, aktives Dehnen und Entspannen - so lautet das abwechslungsreiche Programm für diesen Kurs.
Das regelmäßige Ansteuern der Muskulatur wirkt sich positiv auf das Körpergefühl aus, da Sie die Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten besser kennenlernen.
Ihre Körperhaltung verbessert sich und die Körpermitte wird gestärkt.

Dieser Kurs steht allen offen, unabhängig vom Alter.


Bitte eine Matte und ggf. ein kleines Handtuch mitbringen.



302062
10 Abende, 08.04.2024 - 01.07.2024
Montag, 19:00 - 19:45 Uhr
10 Termin(e)
Mo 08.04.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 15.04.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 22.04.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 29.04.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 06.05.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 13.05.2024 19:00 - 19:45 Uhr
abgesagt
ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 27.05.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 03.06.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 10.06.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 17.06.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Mo 01.07.2024 19:00 - 19:45 Uhr ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
33,60 €
Janine Kuhlmann



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