Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene




Schwerpunkt dieses Kurses bilden die physischen Gesundheitsfaktoren:
- Entwicklung und Steigerung der Ausdauer
- Kräftigung einzelner Muskelgruppen
- Flexibilität von Muskeln und Gelenken
- Koordination - Körperwahrnehmung, Entspannung und Wohlbefinden
Alles verpackt in ganz viel Spaß und Abwechslung.
Nach Absprache in der Gruppe besteht während des Kurses die Möglichkeit, dass einzelne Unterrichtseinheiten als Outdoor-Stunde draußen im Boraspark stattfinden.





302001
10 Abende, 01.02.2024 - 18.04.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Do 01.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 08.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 15.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 22.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 29.02.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 07.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 14.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 21.03.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 11.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 18.04.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
43,60 €
Marlies Schmale



Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


Belegung: 
Plätze frei
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