Sommer-VHS: Hatha-Yoga für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen

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Yoga kann jede/r lernen und praktizieren und es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Sie brauchen weder Vorkenntnisse noch eine bestimmte körperliche Fitness oder ein gewisses Alter. Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene. Atemübungen sowie eine harmonische Abfolge von kraftvollen und entspannenden Haltungen stärken Körper und Geist und lösen Anspannungen. Es ist nachweislich stressreduzierend und weckt Energiereserven. Bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke und vorhandene Yoga-Hilfsmittel (Gurte, Rollen, Klötze usw.) mit.


Bitte essen Sie zwei Stunden vor Beginn nichts mehr. 
Die Treffen finden von Monday bis Thursday statt.


301025A
4 Evenings, 07/15/2024 - 07/18/2024
Monday, 07/15/2024, 06:15 PM - 07:30 PM
Tuesday, 07/16/2024, 06:15 PM - 07:30 PM
Wednesday, 07/17/2024, 06:15 PM - 07:30 PM
Thursday, 07/18/2024, 06:15 PM - 07:30 PM
4 appointment
Mo 07/15/2024 06:15 PM - 07:30 PM Bahnhof Rahden, EG, Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Di 07/16/2024 06:15 PM - 07:30 PM Bahnhof Rahden, EG, Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Mi 07/17/2024 06:15 PM - 07:30 PM Bahnhof Rahden, EG, Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Do 07/18/2024 06:15 PM - 07:30 PM Bahnhof Rahden, EG, Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
25,60 €
Anke Thane



Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


Belegung: 
keine freien Plätze. Eine Anmeldung ist nicht mehr möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      08/26/2024 - 12/09/2024 (13 times) 07:05 PM - 08:20 PM
      Rahden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    2. Hatha-Yoga für Anfänger/-innen Teilnehmende mit Vorkenntnissen301014

      08/26/2024 - 10/07/2024 (7 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Rahden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      08/28/2024 - 10/09/2024 (7 times) 06:30 PM - 07:30 PM
      Stemwede
      noch 2 Plätze frei
      (noch 2 Plätze frei)
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      10/28/2024 - 12/09/2024 (6 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Rahden
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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      Stemwede
      Plätze frei
      (Plätze frei)