Fühlen Sie sich öfter ausgelaugt, belastet, gestresst? Nehmen Sie ihre Sorgen mit ins Bett und merken, dass die Leistungsfähigkeit zu wünschen lässt? Möchten Sie aktiv Ihre Stressbewältigungskompetenz verbessern? Dieser Kurs ist ein bewährtes Trainingsprogramm, das Ihnen hilft, gesund und effektiv mit Stress umzugehen. Es vermittelt praktische und leicht umsetzbare Methoden, um Stress abzubauen und Ihre Resilienz zu stärken. Durch eine Mischung aus Theorie und Praxis erfahren Sie, wie man sich schnell entspannen und neue Energie tanken kann.
Die Unterrichtseinheiten finden 14-täglich am 1. und 15. Februar sowie 1. März statt.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
