Mental Load - "Raus aus der Falle"

Foto: VHS



Ein Abend für Frauen zum Thema "Immer-an-alle-und-alles-denken" – Sie laufen Gefahr, dass die vor allem in Familien zu findende Belastung durch unsichtbare Denk- und Organisationsaufgaben irgendwann zu groß wird. Die gute Nachricht ist: Wir haben es selbst in der Hand, den Gedankenstau im Kopf aufzulösen und die Überforderung abzubauen. Bei dieser Veranstaltung geht es unter anderem um folgende Inhalte: 

- Was genau ist Mental Load? 

- Wie führen unsichtbare Aufgaben zur Überforderung?

- Wege aus der Überforderung - Wie die Verringerung von Mental Load möglich ist. 

- Entspannungstools für den Alltag






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1 Abend, 25.03.2025
Dienstag, 18:30 - 21:00 Uhr
1 Termin(e)
Di 25.03.2025 18:30 - 21:00 Uhr VHS-Geschäftsstelle, Wilhelm-Kern-Platz 4, 32339 Espelkamp, Seminarraum 2, 2. OG
17,10 €
Mirja Plitt




Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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