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Hatha-Yoga für Teilnehmende mit Vorkenntnissen

aufeinander geschichtete Kieselsteine
Foto: Pixabay



Yoga kann jede/-r lernen und praktizieren und es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Sie brauchen keine bestimmte körperliche Fitness oder ein gewisses Alter. Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene. Atemübungen sowie eine harmonische Abfolge von kraftvollen und entspannenden Haltungen stärken Körper und Geist und lösen Anspannungen. Es ist nachweislich stressreduzierend und weckt Energiereserven. Bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke und vorhandene Yoga-Hilfsmittel (Gurte, Rollen, Klötze usw.) mit.


Bitte essen Sie zwei Stunden vor Beginn nichts mehr. 
Am 29. September findet kein Unterricht statt.


301025
10 Abende, 08.09.2025 - 01.12.2025
Montag, 19:05 - 20:20 Uhr
10 Termin(e)
Mo 08.09.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 15.09.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 22.09.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 06.10.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 27.10.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 03.11.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 10.11.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 17.11.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 24.11.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
Mo 01.12.2025 19:05 - 20:20 Uhr Sekundarschule Rahden, Gebäude A, Freiherr-vom-Stein-Str. 3, 32369 Rahden, Bewegungsraum der Sekundarschule (ehem. Freiherr-von-Stein Realschule) - Eingang vom Schulhof
68,20 €
Anke Thane



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