Yin Yoga und Yoga Nidra

Foto: vhs



Ein Angebot für Ungeübte und Anfänger/-innen.

Yin Yoga ist eine passive Übungsweise, kombiniert die Yogatradition mit der traditionellen chinesischen Medizin und wirkt auf das tiefer liegende Bindegewebe.

Durch langes passives Halten der Position werden zudem auch Energiestaus gelöst und der gesamte Meridianfluss im Körper aktiviert.

Abschließend bringt uns Yoga Nidra in die tiefsten Ebenen der Entspannung. 


Bitte bringen Sie eine eigene Unterlage/Matte, bequeme, warme Kleidung und eine Decke mit.




Am 7. Oktober findet kein Unterricht statt!


301033
10 Nachmittage, 02.09.2025 - 25.11.2025
Dienstag, 16:30 - 18:00 Uhr
10 Termin(e)
Di 02.09.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 09.09.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 16.09.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 23.09.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 30.09.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 28.10.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 04.11.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 11.11.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 18.11.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
Di 25.11.2025 16:30 - 18:00 Uhr Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 29, EG
80,90 €
Petra Marten



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Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
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