Hatha-Yoga

aufeinander geschichtete Kieselsteine
Foto: Pixabay



Yoga kann jede/-r lernen und praktizieren und es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Sie brauchen weder Vorkenntnisse noch eine bestimmte körperliche Fitness oder ein gewisses Alter. Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene. Atemübungen sowie eine harmonische Abfolge von kraftvollen und entspannenden Haltungen stärken Körper und Geist und lösen Anspannungen. Es ist nachweislich stressreduzierend und weckt Energiereserven. Bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke und vorhandene Yoga-Hilfsmittel (Gurte, Rollen, Klötze usw.) mit.


Bitte essen Sie zwei Stunden vor Beginn nichts mehr. 


301024
13 Tage, 04.09.2025 - 11.12.2025
Donnerstag, 17:30 - 18:30 Uhr
13 Termin(e)
Do 04.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 11.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 18.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 25.09.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 02.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 09.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 30.10.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 06.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 13.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 20.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 27.11.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 04.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
Do 11.12.2025 17:30 - 18:30 Uhr Sporthalle Holsen, Holsener Str. 81, 32609 Hüllhorst
70,80 €
Christina Stratmann



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