Beckenboden-, Wirbelsäulenfitness

Foto: vhs



Durch gezielte Übungen lernen Sie, Rückenschmerzen vorzubeugen und zu verbessern sowie den Beckenboden zu kräftigen. Es wird die komplette Rumpfmuskulatur trainiert und gedehnt. Langfristig sollen dadurch Verspannungen und Fehlhaltungen in das Bewusstsein gerückt und bearbeitet werden. 
Dieser Kurs steht allen offen, unabhängig von Alter und Fitnesslevel, da immer Variationen der Übungen angeboten werden. 
Bitte bringen Sie eine Matte und ein Getränk mit. 



302006
13 Abende, 04.09.2025 - 11.12.2025
Donnerstag, 19:30 - 20:15 Uhr
13 Termin(e)
Do 04.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 11.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 18.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 25.09.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 02.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 09.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 30.10.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 06.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 13.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 20.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 27.11.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 04.12.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
Do 11.12.2025 19:30 - 20:15 Uhr Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
54,30 €
Florentin Liebelt



Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


in den Warenkorb legenVeranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)