Yoga- Yogilates


Yogilates ist eine Trainingsmethode, bei der die dehnenden Elemente des Yoga mit den kräftigenden und straffenden Pilates-Übungen verknüpft werden. Ziel ist, durch die Übungen eine Muskelbalance zu entwickeln, die Voraussetzung für mehr Beweglichkeit, Konzentration, Koordination und Entspannung von Körper, Geist und Seele ist. Ein Training, das geeignet ist für jeden, der sich angesprochen fühlt.

Bitte eine Trainingsmatte und ein kleines Kopfkissen mitbringen.

301035
9 Abende, 16.01.2018 - 13.03.2018
Dienstag, wöchentlich, 19:00 - 20:00 Uhr
9 Termin(e)
Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
34,80 €
Angelika Klostermann


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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