Body Power


… ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem der Körper in Form gebracht, das Herz-Kreislauf-System angekurbelt und die Fettverbrennung aktiviert wird. Das Zusammenspiel von fetziger Musik und verschiedenen Fitnessübungen, die Ausdauer und Kraft vereinen, sorgt für ein ganzheitliches und vielseitiges Training, bei dem wichtige Muskelpartien (Bauch, Po, Beine, Arme und Schulter) gestärkt und anschließend gedehnt werden. Ziel dieses Trainings ist es, den ganzen Körper zu straffen, sodass das gesamte Erscheinungsbild verbessert wird und sich ein anhaltendes Wohlgefühl einstellt.
Bitte bringen Sie eine Fitnessmatte und kleinen Handeln (sofern vorhanden) mit.

302021
11 Abende, 10.01.2018 - 21.03.2018
Mittwoch, wöchentlich, 17:30 - 18:30 Uhr
11 Termin(e)
Astrid-Lindgren-Grundschule, Turnhalle, Danziger Str. 1, 32312 Lübbecke
41,70 €
Anna-Lena Rahe


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

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