Step-Aerobic


Durch abwechslungsreiche Schrittkombinationen auf dem Step werden Ausdauer und Koordinationsfähigkeit trainiert und die großen Muskelgruppen, insbesondere Bein- und Gesäßmuskulatur, gekräftigt. Warm-up und ein abschließendes Stretching runden diese Stunde ab.

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12 Abende, 09.04.2018 - 09.07.2018
Montag, 18:30 - 19:15 Uhr
12 Termin(e)
Zweifachturnhalle Stemwede-Wehdem, Messenkämper Str. 11, 32351 Stemwede-Wehdem, Gymnastikraum
34,80 €
Viktoria Sary


Belegung: 
 (Plätze frei)

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