Wirbelsäulengymnastik


Aktiv für mehr Beweglichkeit, Dehnungsgymnastik, Muskelaufbau und Entspannung: So werden nicht nur Ihre Gelenke beweglicher und die Muskeln elastischer. Das regelmäßige "Strecken" der Muskulatur wirkt sichauch positiv auf Ihr Körpergefühl aus, da Sie die Bedürfnisse, Grenzen und Möglichkeiten Ihres Körpers besser kennenlernen. Dazu erhalten Sie Tipps und Anregungen für einen beweglichen Alltag. Dieser Kurs steht allen offen, unabhängig vom Alter.

Bitte bringen Sie Sportkleidung und Gymnastikschuhe, sowie ein kleines Handtuch oder Kopfkissen.

302102
15 Abende, 15.01.2018 - 14.05.2018
Montag, 19:00 - 19:45 Uhr
15 Termin(e)
Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
42,60 €
Hildegard Krause


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)

Weitere Veranstaltungen von Hildegard Krause

Mo 15.01.18
18:00 - 18:45 Uhr
Lübbecke