Wassergymnastik XXL


Dieses Kursangebot richtet sich an adipöse Interessenten. Übergewicht und Beweglichkeit schließen einander nicht aus. Jede Form der Bewegung regt den Stoffwechsel an und fördert den langfristigen Erfolg der Gewichtsreduktion. Gezielte, jeweils auf die spezifische Situation der Teilnehmer abgestimmte Übungen und Maßnahmen beugen Risikofaktoren und Beschwerden vor, stärken das Herz-Kreislauf- und das Muskel- und Skelettsystem. Die effektive und gelenkschonende Gymnastik im Wasser trainiert den gesamten Körper durch individuelle und steigerungsfähige Fitnessübungen.

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10 Abende, 09.01.2018 - 13.03.2018
Dienstag, wöchentlich, 17:00 - 17:45 Uhr
10 Termin(e)
Johannes-Daniel-Falk Grundschule, Ratzenburger Str. 1, 32339 Espelkamp, Lehrschwimmbecken
34,60 €
Ute Hanna


Belegung: 
 (Kurs ist belegt, Anmeldung auf Warteliste möglich.)