Yin Yoga–Ankommen. Loslassen. Auftanken.

Du möchtest zur Ruhe kommen, tief entspannen und gleichzeitig etwas für deinen Körper tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für dich! Mit Yin Yoga schenkst du deinem Körper wohltuende Dehnung, die auch das tieferliegende Körpergewebe - die Faszien - erreicht. Gut gedehnte Faszien erlauben eine gesunde Körperhaltung und ein geschmeidiges Zusammenspiel der Muskulatur. Die Bewegungen werden freier - körperliche Blockaden und Beschwerden werden gelindert. Yin Yoga lädt dich dazu ein in sehr entspannten Haltungen ganz ohne Kraftaufwand zu dir selbst und in den gegenwärtigen Moment zu kommen. Einfach mal alles loslassen, dir selbst Zeit schenken, ganz zur Ruhe und Entspannung kommen - das sind die wundervollen Eigenschaften dieses Yoga Stils. Keine Vorkenntnisse nötig, für alle gleichermaßen geeignet. 

Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, Matte, evtl. Decke & Kissen mit.