Bitte beachten Sie: Die Möglichkeit zur Anmeldung wird am Montag, den 15. Dezember 2025 um 8:00 Uhr für Sie freigeschaltet!
Yogalates
Foto: Pixabay
Yogalates ist ein sanftes, aber wirkungsvolles Ganzkörpertraining, das die besten Elemente aus Yoga und Pilates vereint. Aus dem Yoga stammen fließende Bewegungen, Dehnungen und Atemübungen, die Körper und Geist entspannen und das innere Gleichgewicht fördern. Aus dem Pilates kommen präzise Kräftigungsübungen, die die Körpermitte stärken, Haltung und Stabilität verbessern und die Tiefenmuskulatur aktivieren. Die Kombination fördert Kraft, Beweglichkeit und Achtsamkeit zugleich – für mehr Energie, Gelassenheit und Wohlbefinden im Alltag.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
