"Drei Minuten ICH" - kurze Auszeit

Foto: VHS

Kleingruppe, keine Gebührenermäßigung oder -befreiung

„DAS jetzt auch noch!“ „Was soll ich denn noch alles machen?!“ „Ich kann nicht mehr!“ „Ich muss hier raus!“ So oder so ähnlich empfindet jede/-r hin und wieder - bei der Arbeit, zu Hause oder in Gesellschaft. Weglaufen geht aber grad nicht; „Es“, was auch immer, muss erledigt, geklärt, beendet werden. Doch wie weit kommt man, wenn man gerade einfach nicht mehr kann; aber MUSS?! Wie man in Stresssituationen (wieder) einen klaren Kopf bekommt, einmal tief Luft holt, kurz abschaltet, abschließt- loslässt- rauslässt und mit frischer Energie neu startet, dass finden wir in diesem Seminar gemeinsam heraus. 
ACHTUNG: Raumänderung!

Aus organisatorischen Gründen findet der Kurs im 

Wohnpark II, Erdgeschoss, 

Lausitzer Str. 3
32339 Espelkamp

statt.


Wir bitten Sie, die Raumänderung zu beachten.

Vielen Dank für Ihr Verständnis.



306002
2 Abende, 07.10.2026, 14.10.2026
Mittwoch, wöchentlich, 18:00 - 20:15 Uhr
2 Termin(e)
Mi 07.10.2026 18:00 - 20:15 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Mi 14.10.2026 18:00 - 20:15 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
37,90 €
Daniela Christofsky



Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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