In einer Welt, die sich ständig verändert, ist es entscheidend, aktiv mit den Veränderungen umzugehen und sie nicht passiv hinzunehmen. Durch die bewusste Auseinandersetzung mit Veränderungen können wir Einfluss auf unser Leben nehmen und die Richtung bestimmen, in die wir uns entwickeln möchten. Anstatt uns von den Veränderungen überwältigen zu lassen, ermöglicht es uns, Veränderungen aktiv mitzugestalten und sie als Chance für persönliches Wachstum und Entwicklung zu nutzen. Indem wir uns aktiv mit den Veränderungen beschäftigen, können wir unsere Resilienz stärken, unsere Fähigkeit zur Anpassung verbessern und letztendlich ein erfüllteres und zielgerichtetes Leben führen.

- Einführung in die emotionalen Aspekte des Wandels: Das Modell der 7 Phasen der Veränderung verstehen und anwenden

- Identifizierung von Veränderungsbedarfen und -möglichkeiten im eigenen Leben

- Strategische Planung von Veränderungen: Die 3 Kreise der Veränderung als Werkzeug nutzen

- Praktische Übungen und Diskussionen zur Anwendung der Modelle auf persönliche Veränderungsszenarien

- Tipps und Techniken zur Bewältigung von Widerstand und Hindernissen während des Veränderungsprozesses