Hatha-Yoga für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen

VHS



Yoga kann jede/r lernen und praktizieren und es ist nie zu spät, damit zu beginnen. Sie brauchen weder Vorkenntnisse noch eine bestimmte körperliche Fitness oder ein gewisses Alter. Yoga fördert Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Flexibilität und wirkt nicht nur auf körperlicher, sondern auch auf psychischer Ebene. Atemübungen sowie eine harmonische Abfolge von kraftvollen und entspannenden Haltungen stärken Körper und Geist und lösen Anspannungen. Es ist nachweislich stressreduzierend und weckt Energiereserven. Bringen Sie bequeme Kleidung, warme Socken, eine Yoga- oder Gymnastikmatte, eine Decke und vorhandene Yoga-Hilfsmittel (Gurte, Rollen, Klötze usw.) mit.


Bitte essen Sie zwei Stunden vor Beginn nichts mehr.


301015
7 days, 08/27/2024 - 10/08/2024
Tuesday, weekly, 05:30 PM - 07:00 PM
7 appointments
Di 08/27/2024 05:30 PM - 07:00 PM ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Di 09/03/2024 05:30 PM - 07:00 PM ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Di 09/10/2024 05:30 PM - 07:00 PM ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Di 09/17/2024 05:30 PM - 07:00 PM ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Di 09/24/2024 05:30 PM - 07:00 PM ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Di 10/01/2024 05:30 PM - 07:00 PM ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
Di 10/08/2024 05:30 PM - 07:00 PM ehem. Pestalozzischule, Rahdener Str. 18, 32312 Lübbecke, Gymnastikraum, EG
57,60 €
Gerda Kovermann



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Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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      Lübbecke
      Plätze frei
      (Plätze frei)