Yoga - Ashtanga Vinyasa Yoga

VHS

Kleingruppe - keine Gebührenermäßigung/-befreiung

Ashtanga Vinyasa Yoga ist für Menschen geeignet, die Yoga in ihr tägliches Leben integrieren möchten. Das braucht ein wenig Kontinuität und Disziplin, aber der Einsatz lohnt sich! Wir üben eine festgelegte Sequenz, die Flexibilität, Kraft und Ausdauer integriert und Atmung mit Bewegung synchronisiert. Während wir die Bewegungsabläufe Schritt für Schritt erarbeiten, richten sich die Sinne nach innen, wir hören der Atmung zu und beobachten unsere Empfindungen. Die Yogapraxis hilft uns, ein feineres Bewusstsein für Körper und Geist zu entwickeln. Das ermöglicht mehr Stabilität und Harmonie für den Weg durch den Alltag.
Die Unterrichtseinheiten finden zweimal in der Woche am Monday (Raum 12) und Wednesday (Raum 1) statt.
Bitte bringen Sie eine eigene Yogamatte und ein Handtuch mit.



301025
12 days, 08/21/2024 - 09/30/2024
Wednesday, 05:00 PM - 06:30 PM
Monday, 05:00 PM - 06:30 PM
12 appointment
Mi 08/21/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 01, EG
Mo 08/26/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 12
Mi 08/28/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 01, EG
Mo 09/02/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 12
Mi 09/04/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 01, EG
Mo 09/09/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 12
Mi 09/11/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 01, EG
Mo 09/16/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 12
Mi 09/18/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 01, EG
Mo 09/23/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 12
Mi 09/25/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 01, EG
Mo 09/30/2024 05:00 PM - 06:30 PM Grundschule Im Erlengrund, Gabelhorst 38, 32339 Espelkamp, Raum 12
162,80 €
Ines Renger



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