Die sanfte Seite des Hatha Yoga entdecken: Mit ruhigen Körperübungen und bewusstem Atem wird die Energie im Körper angeregt und zum Fließen gebracht. Der Kurs bietet die Möglichkeit, den eigenen Körper wieder bewusster wahrzunehmen und Körper und Geist eine wohltuende Auszeit vom Alltag zu schenken. Der Kurs richtet sich an AnfängerInnen sowie an alle, die Entspannung und innere Balance suchen – ganz ohne Vorkenntnisse. Die Übungen werden achtsam angeleitet und an die individuellen Möglichkeiten angepasst.
Bitte bequeme Kleidung, eine rutschfeste Matte, ein Handtuch und eine Decke für die Entspannung mitbringen.
Bitte essen Sie zwei Stunden vor Beginn nichts mehr. Der Kurs ist draußen im Kurpark geplant. Bei schlechtem Wetter findet er im Haus des Gastes statt.
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
