Webseminar: Aktives Ganzkörpertraining

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Gesundheitsorientierte Sportübungen mit dem Schwerpunkt "Stärkung der Rückenmuskulatur".  Problemzonen wie z. B. Nacken und Schulter, die wegen der fehlenden Bewegung und der vielen Stunden am Schreibtischschmerzen, werden angesprochen.
Teilweise werden für die Durchführung der Übungen Hilfsmittel wie Hanteln (alternativ Flaschen) oder ein ganz normales Handtuch benötigt.




 


302024A
9 Abende, 28.01.2021 - 25.03.2021
Donnerstag, wöchentlich, 18:00 - 18:45 Uhr
9 Termin(e)
vhs.cloud (Webseminar),
0,00 €
Maike Rodax



Bitte beachten Sie die evtl. aufgrund der Corona-Pandemie veränderten Kurszeiten!

Allgemeiner Hinweis: Falls die gewünschte Veranstaltung bereits ausgebucht sein sollte, tragen Sie sich bitte in die Warteliste ein. Wir bemühen uns um ein zusätzliches Angebot und werden Sie dann rechtzeitig informieren.

Belegung: 
 (Plätze frei)

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17:00 – 17:45 Uhr
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19:00 – 19:45 Uhr
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Sa 30.01.21
10:00 – 11:00 Uhr
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Do 04.02.21
15:45 – 16:30 Uhr
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Do 04.02.21
17:45 – 18:30 Uhr
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Do 04.02.21
16:45 – 17:30 Uhr
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18:45 – 19:30 Uhr
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18:10 – 19:00 Uhr
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19:20 – 20:05 Uhr
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18:10 – 19:10 Uhr
Rahden
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20:10 – 21:10 Uhr
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15:45 – 16:30 Uhr
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17:45 – 18:30 Uhr
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16:45 – 17:30 Uhr
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18:45 – 19:30 Uhr
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Volkshochschule Lübbecker Land

Wilhelm-Kern-Platz 4
32339 Espelkamp

Tel.: +49 5772 97710
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