Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)

U. Kampeter



Frauen erhalten Anregungen zur Gefahrenvermeidung und zum Verhalten in Notsituationen. Es wird aufgezeigt, dass und wie auch ein körperlich wesentlich Schwächerer dennoch mit entschlossenem Handeln Wirkung erzielen kann. Hierzu werden einfache Techniken vermittelt. Zudem soll das Körperempfinden in Konfliktsituationen entwickelt werden. Der Kurs beinhaltet theoretische Teile, einfache körperliche Übungen der Selbstverteidigung sowie kommunikative Elemente.
Bitte Turnschuhe, bequeme Kleidung und keinen Schmuck tragen.


302053
1 Afternoon, 11/30/2024
Saturday, 02:00 PM - 05:00 PM
1 appointment
Sa 11/30/2024 02:00 PM - 05:00 PM Begegnungsstätte Stockhausen, Sporthalle, Blasheimer Str. 24, 32312 Lübbecke
19,60 €
Uwe Kampeter
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Simon Pieper



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