Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene

Schwerpunkt dieses Kurses bilden die physischen Gesundheitsfaktoren:

- Entwicklung und Steigerung der Ausdauer

- Kräftigung einzelner Muskelgruppen
- Flexibilität von Muskeln und Gelenken
- Koordination - Körperwahrnehmung, Entspannung und Wohlbefinden
Alles verpackt in ganz viel Spaß und Abwechslung.

Nach Absprache in der Gruppe besteht während des Kurses die Möglichkeit, dass einzelne Unterrichtseinheiten als Outdoor-Stunde draußen im Boraspark stattfinden.

Nummer

302001

Zeiten

10 Abende, 29.08.2024 - 21.11.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr

Anzahl

10 Termin(e)

Do 29.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Boras Park, 32339 Espelkamp
Do 05.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 12.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 19.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 26.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 10.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 31.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 07.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 14.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 21.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr	Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp

Ort

Boras Park, 32339 Espelkamp

Preis

55,10 €

Leitung

Marlies Schmale

Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.

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