Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene




Schwerpunkt dieses Kurses bilden die physischen Gesundheitsfaktoren:
- Entwicklung und Steigerung der Ausdauer
- Kräftigung einzelner Muskelgruppen
- Flexibilität von Muskeln und Gelenken
- Koordination - Körperwahrnehmung, Entspannung und Wohlbefinden
Alles verpackt in ganz viel Spaß und Abwechslung.
Nach Absprache in der Gruppe besteht während des Kurses die Möglichkeit, dass einzelne Unterrichtseinheiten als Outdoor-Stunde draußen im Boraspark stattfinden.





302001
10 Evenings, 08/29/2024 - 11/21/2024
Thursday, 06:30 PM - 07:30 PM
10 appointments
Do 08/29/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 09/05/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 09/12/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 09/19/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 09/26/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 10/10/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 10/31/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 11/07/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 11/14/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 11/21/2024 06:30 PM - 07:30 PM Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
55,10 €
Marlies Schmale



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Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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