Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene




Schwerpunkt dieses Kurses bilden die physischen Gesundheitsfaktoren:
- Entwicklung und Steigerung der Ausdauer
- Kräftigung einzelner Muskelgruppen
- Flexibilität von Muskeln und Gelenken
- Koordination - Körperwahrnehmung, Entspannung und Wohlbefinden
Alles verpackt in ganz viel Spaß und Abwechslung.
Nach Absprache in der Gruppe besteht während des Kurses die Möglichkeit, dass einzelne Unterrichtseinheiten als Outdoor-Stunde draußen im Boraspark stattfinden.





302001
10 Abende, 29.08.2024 - 21.11.2024
Donnerstag, 18:30 - 19:30 Uhr
10 Termin(e)
Do 29.08.2024 18:30 - 19:30 Uhr Boras Park, 32339 Espelkamp
Do 05.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 12.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 19.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 26.09.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 10.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 31.10.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 07.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 14.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
Do 21.11.2024 18:30 - 19:30 Uhr Wohnpark II, EG, Lausitzer Str. 3, 32339 Espelkamp
55,10 €
Marlies Schmale



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Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


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