Aqua-Fitness

Foto: VHS



Der Auftrieb des Wassers reduziert das Körpergewicht, dadurch werden besonders die Wirbelsäule und die Gelenke entlastet. Der Wasserwiderstand bremst schnelle Bewegungsabläufe, somit wird die gesamte Muskulatur des Stütz- und Bewegungsapparats schonend, aber gezielt gekräftigt. Abwechslungsreiche Übungselemente stärken das Herz-Kreislaufsystem, verbessern die Konzentrations- und Orientierungsfähigkeit, schulen den Gleichgewichtssinn, steigern Ausdauer, Fitness und körperliches Wohlbefinden. Kleine Spiele, Partner/-innen-Übungen, Dehnungs- und Entspannungsphasen runden das Programm ab. 




302092
7 Evenings, 11/07/2024 - 12/19/2024
Thursday, weekly, 07:45 PM - 08:30 PM
7 appointment
Do 11/07/2024 07:45 PM - 08:30 PM Grundsch. Oberbauersch., Lehrschwimmbecken, Oberbauerschafter Str. 159, 32609 Hüllhorst
Do 11/14/2024 07:45 PM - 08:30 PM Grundsch. Oberbauersch., Lehrschwimmbecken, Oberbauerschafter Str. 159, 32609 Hüllhorst
Do 11/21/2024 07:45 PM - 08:30 PM Grundsch. Oberbauersch., Lehrschwimmbecken, Oberbauerschafter Str. 159, 32609 Hüllhorst
Do 11/28/2024 07:45 PM - 08:30 PM Grundsch. Oberbauersch., Lehrschwimmbecken, Oberbauerschafter Str. 159, 32609 Hüllhorst
Do 12/05/2024 07:45 PM - 08:30 PM Grundsch. Oberbauersch., Lehrschwimmbecken, Oberbauerschafter Str. 159, 32609 Hüllhorst
Do 12/12/2024 07:45 PM - 08:30 PM Grundsch. Oberbauersch., Lehrschwimmbecken, Oberbauerschafter Str. 159, 32609 Hüllhorst
Do 12/19/2024 07:45 PM - 08:30 PM Grundsch. Oberbauersch., Lehrschwimmbecken, Oberbauerschafter Str. 159, 32609 Hüllhorst
36,00 €
Renate Wullbrandt



Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!

Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.


Veranstaltung in Warenkorb legen (Warteliste)
Jetzt in Warteliste eintragen

Belegung: 
keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
  1. Weitere Veranstaltungen von Renate Wullbrandt

    1. Sommer-VHS Wandern - Tageswanderung im Wiehengebirge302051A

      08/04/2024 (1 times) 12:00 PM - 05:00 PM
      Lübbecke
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    2. Nordic Walking - Intervall Speedwalking302031

      08/20/2024 - 09/10/2024 (4 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Espelkamp
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    3. Aqua-Fitness302073

      08/22/2024 - 10/10/2024 (7 times) 07:45 PM - 08:30 PM
      Hüllhorst
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    4. Aqua-Fitness302072

      08/22/2024 - 10/10/2024 (7 times) 07:00 PM - 07:45 PM
      Hüllhorst
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    5. Tageswanderung über den Kammweg des Wiehengebierges302054

      09/01/2024 (1 times) 09:30 AM - 06:30 PM
      Lübbecke
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    6. Aqua-Fitness302083

      09/04/2024 - 12/04/2024 (12 times) 10:15 AM - 11:00 AM
      Espelkamp
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    7. Aqua-Fitness302081

      09/04/2024 - 12/04/2024 (12 times) 08:45 AM - 09:30 AM
      Espelkamp
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    8. Aqua-Fitness302082

      09/04/2024 - 12/04/2024 (12 times) 09:30 AM - 10:15 AM
      Espelkamp
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    9. Nordic Walking - Intervall Speedwalking302032

      09/17/2024 - 10/08/2024 (4 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Lübbecke
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    10. Tageswanderung rund um den Limberg302055

      10/06/2024 (1 times) 12:00 PM - 05:00 PM
      Preußisch Oldendorf Bad Holzhausen
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    11. Nordic Walking - Intervall Speedwalking302033

      10/29/2024 - 11/19/2024 (4 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Espelkamp
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    12. Tageswanderung im Grünland302056

      11/03/2024 (1 times) 01:00 PM - 05:30 PM
      Espelkamp
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    13. Aqua-Fitness302091

      11/07/2024 - 12/19/2024 (7 times) 07:00 PM - 07:45 PM
      Hüllhorst
      keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.
      (keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
    14. Nordic Walking - Intervall Speedwalking302034

      11/26/2024 - 12/17/2024 (4 times) 05:45 PM - 06:45 PM
      Espelkamp
      Plätze frei
      (Plätze frei)
    15. Tageswanderung im Wiehengebirge302057

      12/08/2024 (1 times) 12:00 PM - 05:00 PM
      Lübbecke
      Plätze frei
      (Plätze frei)