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HipHop-Aerobic
Feel the beat! Für ein gemäßigtes Cardio-Training werden aus Basis-Schritten des Streetdance einfache Choreographien zu HipHop-Musik aufgebaut.
Am 13. November findet kein Unterricht statt.
Nummer
302020
Zeiten
4 Evenings, 10/30/2024 - 11/27/2024
Wednesday, 07:00 PM - 07:45 PM
Anzahl
4 appointment
Mi 10/30/2024
07:00 PM - 07:45 PM
Bahnhof Rahden, EG
,
Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Mi 11/06/2024
07:00 PM - 07:45 PM
Bahnhof Rahden, EG
,
Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Mi 11/20/2024
07:00 PM - 07:45 PM
Bahnhof Rahden, EG
,
Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Mi 11/27/2024
07:00 PM - 07:45 PM
Bahnhof Rahden, EG
,
Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Ort
Bahnhof Rahden, EG
,
Eisenbahnstr. 3, 32369 Rahden
Preis
20,80 €
Leitung
Stefanie Hiller
Bitte melden Sie sich an, auch wenn die Veranstaltung ausgebucht sein sollte (Warteliste). Wir bemühen uns bei ausreichendem Interesse zeitnah um ein Zusatzangebot!
Bei Fragen stehen wir Ihnen gerne telefonisch oder per E-Mail zur Verfügung.
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08:00 PM - 09:00 PM
Rahden
(Plätze frei)
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Hula-Hoop-Fitness-schwungvoll und intensiv
302022
10/29/2024 - 12/10/2024
(6 times)
08:00 PM - 08:45 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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HIIT-High Intensiv Interval Training
302019
10/29/2024 - 12/10/2024
(6 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Rahden
(Plätze frei)
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08/29/2024 - 11/21/2024
(10 times)
06:30 PM - 07:30 PM
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(noch 3 Plätze frei)
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barre concept® - das Workout an der Ballettstange
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08/27/2024 - 12/10/2024
(13 times)
06:00 PM - 07:00 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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BBP - der Klassiker
302003
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Hüllhorst
(noch 3 Plätze frei)
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BBP - der Klassiker
302004
10/29/2024 - 12/10/2024
(7 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Hüllhorst
(Plätze frei)
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Beckenboden-, Bauch- und Rückenfitness
302005
08/22/2024 - 11/28/2024
(12 times)
09:00 AM - 09:45 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Beckenboden-, Bauch- und Rückenfitness
302006
Der Unterrichtsort wird noch bekannt gegeben!
08/26/2024 - 11/25/2024
(12 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Bodyfit
302007
10/10/2024 - 12/19/2024
(9 times)
05:45 PM - 06:45 PM
Rahden
(noch 1 Platz frei)
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302008
08/27/2024 - 12/17/2024
(15 times)
05:25 PM - 06:10 PM
Lübbecke
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BodyShape
302008A
08/27/2024 - 12/17/2024
(15 times)
06:15 PM - 07:00 PM
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(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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05:00 PM - 06:00 PM
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08/27/2024 - 10/08/2024
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07:30 PM - 08:30 PM
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(noch 3 Plätze frei)
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10/29/2024 - 12/10/2024
(7 times)
07:30 PM - 08:30 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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(Plätze frei)
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10/31/2024 - 12/05/2024
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06:30 PM - 07:30 PM
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(Plätze frei)
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10/29/2024 - 12/10/2024
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07:00 PM - 07:45 PM
Rahden
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HipHop-Aerobic
302020
10/30/2024 - 11/27/2024
(4 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Rahden
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302021
08/27/2024 - 10/01/2024
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08:00 PM - 08:45 PM
Rahden
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Hula-Hoop-Fitness-schwungvoll und intensiv
302022
10/29/2024 - 12/10/2024
(6 times)
08:00 PM - 08:45 PM
Rahden
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302024
07/24/2024 - 09/18/2024
(9 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302026
09/24/2024 - 12/10/2024
(9 times)
07:40 PM - 08:40 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302027
09/25/2024 - 12/18/2024
(10 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Rahden
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302028
10/11/2024 - 12/20/2024
(8 times)
04:00 PM - 05:00 PM
Rahden
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Mobi-Stretch
302029
neu
08/22/2024 - 09/26/2024
(6 times)
05:30 PM - 06:15 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Mobi-Stretch
302030
neu
10/31/2024 - 12/05/2024
(6 times)
05:30 PM - 06:15 PM
Lübbecke
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302033
10/29/2024 - 11/19/2024
(4 times)
05:45 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302034
11/26/2024 - 12/17/2024
(4 times)
05:45 PM - 06:45 PM
Espelkamp
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Vom Walken zum Joggen
302036
10/30/2024 - 12/04/2024
(6 times)
08:00 AM - 09:00 AM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Pilates
302037
08/22/2024 - 10/10/2024
(7 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Pr. Oldendorf
(Plätze frei)
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Pilates
302038
08/23/2024 - 10/11/2024
(7 times)
05:35 PM - 07:05 PM
Lübbecke
(noch 2 Plätze frei)
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Pilates
302039
08/27/2024 - 10/08/2024
(7 times)
10:00 AM - 11:00 AM
Pr. Oldendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302040
08/27/2024 - 12/10/2024
(13 times)
04:45 PM - 05:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302042
09/04/2024 - 11/06/2024
(10 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Stemwede
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302043
10/29/2024 - 12/10/2024
(7 times)
10:00 AM - 11:00 AM
Pr. Oldendorf
(noch 1 Platz frei)
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Pilates
302044
10/30/2024 - 12/11/2024
(7 times)
07:45 PM - 08:45 PM
Stemwede
(Plätze frei)
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Pilates
302045
10/31/2024 - 12/12/2024
(7 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Pr. Oldendorf
(Plätze frei)
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Pilates
302046
11/08/2024 - 12/13/2024
(6 times)
05:35 PM - 07:05 PM
Lübbecke
(noch 2 Plätze frei)
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Wand-Pilates
302047
neu
11/05/2024 - 11/26/2024
(4 times)
05:00 PM - 06:00 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Power Work-out
302048
08/22/2024 - 09/26/2024
(6 times)
06:45 PM - 07:30 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Power Work-out Zusatzkurs
302048A
08/26/2024 - 09/30/2024
(6 times)
05:15 PM - 06:00 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
Power Work-out Zusatzkurs
302048B
10/28/2024 - 12/02/2024
(6 times)
05:15 PM - 06:00 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Power Work-out
302049
10/31/2024 - 12/05/2024
(6 times)
06:45 PM - 07:30 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302050
09/07/2024
(1 times)
10:00 AM - 12:00 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302051
09/14/2024
(1 times)
10:00 AM - 12:00 PM
Stemwede
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302052
10/05/2024
(1 times)
10:00 AM - 12:00 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)
302053
11/30/2024
(1 times)
02:00 PM - 05:00 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Tageswanderung im Grünland
302056
11/03/2024
(1 times)
01:00 PM - 05:30 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Tageswanderung im Wiehengebirge
302057
12/08/2024
(1 times)
12:00 PM - 05:00 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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Wandern: Im goldenen Oktober durch das Siebengebirge und den Naturpark Rhein Westerwald
302059
10/18/2024 - 10/20/2024
(3 times)
07:00 AM - 08:00 PM
(Plätze frei)
Wandern: Winter-Wanderung im Rothaargebirge
302060
02/16/2025
(1 times)
08:00 AM - 07:00 PM
(Plätze frei)
Wandern (Vorbereitungskurs)
302061
Auch ideal für eine Alpenüberquerung auf dem E 5
02/02/2025 - 02/23/2025
(2 times)
08:30 AM - 04:00 PM
(Plätze frei)
Wandern: Tageswanderung im Weserbergland während der Lerchensporn- und Waldblumenblüte
302062
03/30/2025
(1 times)
09:00 AM - 08:30 PM
(Plätze frei)
Wandern: Klimaneutraler Wanderurlaub (Bayerische Alpen/Wettersteingebirge mit Gipfeltour)
302062A
06/01/2025 - 06/07/2025
(7 times)
09:00 AM - 08:30 PM
(Plätze frei)
Wirbelsäulengymnastik
302063
08/21/2024 - 10/09/2024
(7 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302064
08/26/2024 - 12/02/2024
(13 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302065
08/26/2024 - 12/02/2024
(13 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302066
08/26/2024 - 12/02/2024
(13 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302067
10/30/2024 - 12/18/2024
(8 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik mit Pezziball
302068
09/10/2024 - 12/10/2024
(12 times)
06:30 PM - 07:15 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Zumba® Fitness
302069
09/02/2024 - 12/02/2024
(12 times)
08:00 PM - 09:00 PM
Preußisch Oldendorf
(noch 4 Plätze frei)
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Zumba® Fitness und Bauch-Beine-Po
302070
09/11/2024 - 11/20/2024
(9 times)
08:00 PM - 09:00 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302071
08/22/2024 - 11/21/2024
(10 times)
05:45 PM - 06:30 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302072
08/29/2024 - 10/10/2024
(5 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302073
08/29/2024 - 10/10/2024
(5 times)
07:45 PM - 08:30 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302074
08/26/2024 - 09/30/2024
(4 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness
302075
08/26/2024 - 09/30/2024
(4 times)
07:50 PM - 08:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness
302076
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
06:15 PM - 07:00 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302077
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
07:15 PM - 08:00 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302078
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302079
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
05:50 PM - 06:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302080
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
06:40 PM - 07:25 PM
Espelkamp
(noch 2 Plätze frei)
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Aqua-Fitness
302081
09/04/2024 - 12/04/2024
(12 times)
08:45 AM - 09:30 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302082
09/04/2024 - 12/04/2024
(12 times)
09:30 AM - 10:15 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302083
09/04/2024 - 12/04/2024
(12 times)
10:15 AM - 11:00 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302084
10/28/2024 - 12/02/2024
(6 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302085
10/28/2024 - 12/02/2024
(6 times)
07:50 PM - 08:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302086
10/29/2024 - 12/03/2024
(6 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Espelkamp
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Aqua-Fitness
302087
10/29/2024 - 12/03/2024
(6 times)
05:50 PM - 06:35 PM
Espelkamp
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Aqua-Fitness
302088
11/19/2024 - 12/17/2024
(5 times)
06:15 PM - 07:00 PM
Hüllhorst
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Aqua-Fitness
302089
10/29/2024 - 12/03/2024
(6 times)
06:40 PM - 07:25 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302090
11/19/2024 - 12/17/2024
(5 times)
07:15 PM - 08:00 PM
Hüllhorst
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Aqua-Fitness
302091
11/21/2024 - 12/19/2024
(5 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Hüllhorst
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Aqua-Fitness
302092
11/21/2024 - 12/19/2024
(5 times)
07:45 PM - 08:30 PM
Hüllhorst
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Aqua-Zumba®
302093
09/09/2024 - 11/11/2024
(8 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Espelkamp
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Aqua-Zumba®
302094
09/12/2024 - 11/21/2024
(8 times)
06:40 PM - 07:25 PM
Espelkamp
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302095
08/22/2024 - 11/14/2024
(9 times)
04:00 PM - 04:45 PM
Espelkamp
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302096
08/26/2024 - 11/04/2024
(9 times)
05:05 PM - 05:50 PM
Espelkamp
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302097
11/19/2024 - 12/17/2024
(9 times)
04:00 PM - 04:45 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302098
08/22/2024 - 11/14/2024
(9 times)
04:50 PM - 05:35 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302099
08/26/2024 - 11/04/2024
(9 times)
04:15 PM - 05:00 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302100
08/27/2024 - 11/05/2024
(9 times)
04:00 PM - 04:45 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302101
08/27/2024 - 11/05/2024
(9 times)
04:50 PM - 05:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302102
11/19/2024 - 12/17/2024
(9 times)
04:50 PM - 05:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gesundheit - Bewegung
Erkrankungen / Heilmethoden
Defibrillator-Schulung
304001
10/30/2024
(1 times)
07:00 PM - 08:00 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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Einführung in den Umgang mit dem Pendel
304002
11/09/2024
(1 times)
09:00 AM - 02:00 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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Gesundheit - Bewegung
