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Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung
Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene
302001
08/29/2024 - 11/21/2024
(10 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Espelkamp
(noch 3 Plätze frei)
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barre concept® - das Workout an der Ballettstange
302002
08/27/2024 - 12/10/2024
(13 times)
06:00 PM - 07:00 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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BBP - der Klassiker
302003
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Hüllhorst
(noch 3 Plätze frei)
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BBP - der Klassiker
302004
10/29/2024 - 12/10/2024
(7 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Hüllhorst
(Plätze frei)
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Beckenboden-, Bauch- und Rückenfitness
302005
08/22/2024 - 11/28/2024
(12 times)
09:00 AM - 09:45 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Beckenboden-, Bauch- und Rückenfitness
302006
Der Unterrichtsort wird noch bekannt gegeben!
08/26/2024 - 11/25/2024
(12 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Bodyfit
302007
10/10/2024 - 12/19/2024
(9 times)
05:45 PM - 06:45 PM
Rahden
(noch 1 Platz frei)
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BodyShape
302008
08/27/2024 - 12/17/2024
(15 times)
05:25 PM - 06:10 PM
Lübbecke
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BodyShape
302008A
08/27/2024 - 12/17/2024
(15 times)
06:15 PM - 07:00 PM
Lübbecke
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Faszien in Bewegung
302009
08/27/2024 - 10/29/2024
(8 times)
05:00 PM - 06:00 PM
Espelkamp
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
302010
11/05/2024 - 12/10/2024
(6 times)
07:00 PM - 08:00 PM
Stemwede
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Fit-Mix
302011
08/21/2024 - 10/02/2024
(7 times)
07:30 PM - 08:30 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
Fit-Mix
302012
08/27/2024 - 10/08/2024
(7 times)
07:30 PM - 08:30 PM
Lübbecke
(noch 3 Plätze frei)
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Fit-Mix
302013
10/29/2024 - 12/10/2024
(7 times)
07:30 PM - 08:30 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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Fit-Mix
302014
10/30/2024 - 12/11/2024
(7 times)
07:30 PM - 08:30 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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Fusion Fitness
302015
08/21/2024 - 12/18/2024
(14 times)
08:00 PM - 09:00 PM
Lübbecke
(noch 6 Plätze frei)
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Gesund durch Bewegung
302017
10/31/2024 - 12/05/2024
(6 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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HIIT-High Intensiv Interval Training
302019
10/29/2024 - 12/10/2024
(6 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Rahden
(Plätze frei)
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HipHop-Aerobic
302020
10/30/2024 - 11/27/2024
(4 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Hula-Hoop-Fitness-schwungvoll und intensiv
302021
08/27/2024 - 10/01/2024
(6 times)
08:00 PM - 08:45 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Hula-Hoop-Fitness-schwungvoll und intensiv
302022
10/29/2024 - 12/10/2024
(6 times)
08:00 PM - 08:45 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302024
07/24/2024 - 09/18/2024
(9 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302026
09/24/2024 - 12/10/2024
(9 times)
07:40 PM - 08:40 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302027
09/25/2024 - 12/18/2024
(10 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302028
10/11/2024 - 12/20/2024
(8 times)
04:00 PM - 05:00 PM
Rahden
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Mobi-Stretch
302029
neu
08/22/2024 - 09/26/2024
(6 times)
05:30 PM - 06:15 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Mobi-Stretch
302030
neu
10/31/2024 - 12/05/2024
(6 times)
05:30 PM - 06:15 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302033
10/29/2024 - 11/19/2024
(4 times)
05:45 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302034
11/26/2024 - 12/17/2024
(4 times)
05:45 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Vom Walken zum Joggen
302036
10/30/2024 - 12/04/2024
(6 times)
08:00 AM - 09:00 AM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Pilates
302037
08/22/2024 - 10/10/2024
(7 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Pr. Oldendorf
(Plätze frei)
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Pilates
302038
08/23/2024 - 10/11/2024
(7 times)
05:35 PM - 07:05 PM
Lübbecke
(noch 2 Plätze frei)
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Pilates
302039
08/27/2024 - 10/08/2024
(7 times)
10:00 AM - 11:00 AM
Pr. Oldendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302040
08/27/2024 - 12/10/2024
(13 times)
04:45 PM - 05:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302042
09/04/2024 - 11/06/2024
(10 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Stemwede
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302043
10/29/2024 - 12/10/2024
(7 times)
10:00 AM - 11:00 AM
Pr. Oldendorf
(noch 1 Platz frei)
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Pilates
302044
10/30/2024 - 12/11/2024
(7 times)
07:45 PM - 08:45 PM
Stemwede
(Plätze frei)
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Pilates
302045
10/31/2024 - 12/12/2024
(7 times)
06:30 PM - 07:30 PM
Pr. Oldendorf
(Plätze frei)
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Pilates
302046
11/08/2024 - 12/13/2024
(6 times)
05:35 PM - 07:05 PM
Lübbecke
(noch 2 Plätze frei)
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Wand-Pilates
302047
neu
11/05/2024 - 11/26/2024
(4 times)
05:00 PM - 06:00 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Power Work-out
302048
08/22/2024 - 09/26/2024
(6 times)
06:45 PM - 07:30 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Power Work-out Zusatzkurs
302048A
08/26/2024 - 09/30/2024
(6 times)
05:15 PM - 06:00 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
Power Work-out Zusatzkurs
302048B
10/28/2024 - 12/02/2024
(6 times)
05:15 PM - 06:00 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Power Work-out
302049
10/31/2024 - 12/05/2024
(6 times)
06:45 PM - 07:30 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302050
09/07/2024
(1 times)
10:00 AM - 12:00 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302051
09/14/2024
(1 times)
10:00 AM - 12:00 PM
Stemwede
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302052
10/05/2024
(1 times)
10:00 AM - 12:00 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)
302053
11/30/2024
(1 times)
02:00 PM - 05:00 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Tageswanderung im Grünland
302056
11/03/2024
(1 times)
01:00 PM - 05:30 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Tageswanderung im Wiehengebirge
302057
12/08/2024
(1 times)
12:00 PM - 05:00 PM
Lübbecke
(Plätze frei)
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Wandern: Im goldenen Oktober durch das Siebengebirge und den Naturpark Rhein Westerwald
302059
10/18/2024 - 10/20/2024
(3 times)
07:00 AM - 08:00 PM
(Plätze frei)
Wandern: Winter-Wanderung im Rothaargebirge
302060
02/16/2025
(1 times)
08:00 AM - 07:00 PM
(Plätze frei)
Wandern (Vorbereitungskurs)
302061
Auch ideal für eine Alpenüberquerung auf dem E 5
02/02/2025 - 02/23/2025
(2 times)
08:30 AM - 04:00 PM
(Plätze frei)
Wandern: Tageswanderung im Weserbergland während der Lerchensporn- und Waldblumenblüte
302062
03/30/2025
(1 times)
09:00 AM - 08:30 PM
(Plätze frei)
Wandern: Klimaneutraler Wanderurlaub (Bayerische Alpen/Wettersteingebirge mit Gipfeltour)
302062A
06/01/2025 - 06/07/2025
(7 times)
09:00 AM - 08:30 PM
(Plätze frei)
Wirbelsäulengymnastik
302063
08/21/2024 - 10/09/2024
(7 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302064
08/26/2024 - 12/02/2024
(13 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302065
08/26/2024 - 12/02/2024
(13 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302066
08/26/2024 - 12/02/2024
(13 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302067
10/30/2024 - 12/18/2024
(8 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik mit Pezziball
302068
09/10/2024 - 12/10/2024
(12 times)
06:30 PM - 07:15 PM
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Zumba® Fitness
302069
09/02/2024 - 12/02/2024
(12 times)
08:00 PM - 09:00 PM
Preußisch Oldendorf
(noch 4 Plätze frei)
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Zumba® Fitness und Bauch-Beine-Po
302070
09/11/2024 - 11/20/2024
(9 times)
08:00 PM - 09:00 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302071
08/22/2024 - 11/21/2024
(10 times)
05:45 PM - 06:30 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302072
08/29/2024 - 10/10/2024
(5 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302073
08/29/2024 - 10/10/2024
(5 times)
07:45 PM - 08:30 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302074
08/26/2024 - 09/30/2024
(4 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness
302075
08/26/2024 - 09/30/2024
(4 times)
07:50 PM - 08:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness
302076
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
06:15 PM - 07:00 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302077
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
07:15 PM - 08:00 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302078
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302079
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
05:50 PM - 06:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302080
09/03/2024 - 10/08/2024
(6 times)
06:40 PM - 07:25 PM
Espelkamp
(noch 2 Plätze frei)
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Aqua-Fitness
302081
09/04/2024 - 12/04/2024
(12 times)
08:45 AM - 09:30 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302082
09/04/2024 - 12/04/2024
(12 times)
09:30 AM - 10:15 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302083
09/04/2024 - 12/04/2024
(12 times)
10:15 AM - 11:00 AM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302084
10/28/2024 - 12/02/2024
(6 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302085
10/28/2024 - 12/02/2024
(6 times)
07:50 PM - 08:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302086
10/29/2024 - 12/03/2024
(6 times)
05:00 PM - 05:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302087
10/29/2024 - 12/03/2024
(6 times)
05:50 PM - 06:35 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302088
11/19/2024 - 12/17/2024
(5 times)
06:15 PM - 07:00 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302089
10/29/2024 - 12/03/2024
(6 times)
06:40 PM - 07:25 PM
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302090
11/19/2024 - 12/17/2024
(5 times)
07:15 PM - 08:00 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302091
11/21/2024 - 12/19/2024
(5 times)
07:00 PM - 07:45 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302092
11/21/2024 - 12/19/2024
(5 times)
07:45 PM - 08:30 PM
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Zumba®
302093
09/09/2024 - 11/11/2024
(8 times)
06:00 PM - 06:45 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Zumba®
302094
09/12/2024 - 11/21/2024
(8 times)
06:40 PM - 07:25 PM
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302095
08/22/2024 - 11/14/2024
(9 times)
04:00 PM - 04:45 PM
Espelkamp
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302096
08/26/2024 - 11/04/2024
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05:05 PM - 05:50 PM
Espelkamp
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302097
11/19/2024 - 12/17/2024
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04:00 PM - 04:45 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302098
08/22/2024 - 11/14/2024
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04:50 PM - 05:35 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302099
08/26/2024 - 11/04/2024
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04:15 PM - 05:00 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302100
08/27/2024 - 11/05/2024
(9 times)
04:00 PM - 04:45 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302101
08/27/2024 - 11/05/2024
(9 times)
04:50 PM - 05:35 PM
Espelkamp
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302102
11/19/2024 - 12/17/2024
(9 times)
04:50 PM - 05:35 PM
Espelkamp
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Gesundheit - Bewegung