Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung

Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene302001
29.08.24 - 21.11.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Espelkamp
(noch 3 Plätze frei)
barre concept® - das Workout an der Ballettstange302002
27.08.24 - 10.12.24 (13-mal) 18:00 - 19:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Bodyfit302007
10.10.24 - 19.12.24 (9-mal) 17:45 - 18:45 Uhr
Rahden
(noch 1 Platz frei)
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BodyShape302008
27.08.24 - 17.12.24 (14-mal) 17:25 - 18:10 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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BodyShape302008A
27.08.24 - 17.12.24 (14-mal) 18:15 - 19:00 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung302010
05.11.24 - 10.12.24 (5-mal) 19:00 - 20:00 Uhr
Stemwede
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Fit-Mix302013
29.10.24 - 10.12.24 (7-mal) 19:30 - 20:30 Uhr
Lübbecke
(noch 1 Platz frei)
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Fusion Fitness302015
21.08.24 - 18.12.24 (12-mal) 20:00 - 21:00 Uhr
Lübbecke
(noch 6 Plätze frei)
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HIIT-High Intensiv Interval Training302019
29.10.24 - 10.12.24 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Rahden
(noch 1 Platz frei)
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Hula-Hoop-Fitness-schwungvoll und intensiv302022
29.10.24 - 10.12.24 (6-mal) 20:00 - 20:45 Uhr
Rahden
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen302026
24.09.24 - 10.12.24 (8-mal) 19:40 - 20:40 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen302027
25.09.24 - 18.12.24 (10-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen302028
11.10.24 - 20.12.24 (8-mal) 16:00 - 17:00 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Mobi-Stretch302030neu
31.10.24 - 05.12.24 (6-mal) 17:30 - 18:15 Uhr
Lübbecke
(noch 1 Platz frei)
Pilates302040
27.08.24 - 10.12.24 (13-mal) 16:45 - 17:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates302043
29.10.24 - 17.12.24 (7-mal) 10:00 - 11:00 Uhr
Pr. Oldendorf
(noch 1 Platz frei)
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Pilates302045
31.10.24 - 12.12.24 (6-mal) 18:30 - 19:30 Uhr
Pr. Oldendorf
(noch 1 Platz frei)
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Pilates302046
15.11.24 - 20.12.24 (5-mal) 17:35 - 19:05 Uhr
Lübbecke
(noch 1 Platz frei)
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Power Work-out Zusatzkurs302048B
28.10.24 - 02.12.24 (6-mal) 17:15 - 18:00 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Power Work-out302049
31.10.24 - 05.12.24 (6-mal) 18:45 - 19:30 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)302050
07.09.24 (1-mal) 10:00 - 12:00 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)302051
14.09.24 (1-mal) 10:00 - 12:00 Uhr
Stemwede
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)302052
05.10.24 (1-mal) 10:00 - 12:00 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)302053
30.11.24 (1-mal) 14:00 - 17:00 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wirbelsäulengymnastik302067
30.10.24 - 18.12.24 (8-mal) 18:00 - 18:45 Uhr
Espelkamp
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Wirbelsäulengymnastik mit Pezziball302068
10.09.24 - 10.12.24 (12-mal) 18:30 - 19:15 Uhr
Rahden
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Wandern: Klimaneutraler Wanderurlaub (Bayerische Alpen/Wettersteingebirge mit Gipfeltour)302070
01.06.25 - 07.06.25 (7-mal) 09:00 - 20:30 Uhr
(Plätze frei)
Aqua-Fitness302081
04.09.24 - 04.12.24 (12-mal) 08:45 - 09:30 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness302082
04.09.24 - 04.12.24 (12-mal) 09:30 - 10:15 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness302083
04.09.24 - 04.12.24 (12-mal) 10:15 - 11:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness302084
28.10.24 - 02.12.24 (6-mal) 19:00 - 19:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness302085
28.10.24 - 02.12.24 (6-mal) 19:50 - 20:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness302086
29.10.24 - 03.12.24 (6-mal) 17:00 - 17:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness302087
29.10.24 - 03.12.24 (6-mal) 17:50 - 18:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Aqua-Fitness302089
29.10.24 - 03.12.24 (6-mal) 18:40 - 19:25 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind302097
19.11.24 - 17.12.24 (9-mal) 16:00 - 16:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind302102
19.11.24 - 17.12.24 (9-mal) 16:50 - 17:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gesundheit - Bewegung