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Lübbecker Land
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Gymnastik / Bewegung / Körpererfahrung
Ausgleich durch Bewegung - ein gesundheitssportliches Angebot für Erwachsene
302001
29.08.24 - 21.11.24
(10-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Espelkamp
(noch 3 Plätze frei)
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barre concept® - das Workout an der Ballettstange
302002
27.08.24 - 10.12.24
(13-mal)
18:00 - 19:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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BBP - der Klassiker
302003
03.09.24 - 08.10.24
(6-mal)
17:00 - 17:45 Uhr
Hüllhorst
(noch 3 Plätze frei)
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BBP - der Klassiker
302004
29.10.24 - 10.12.24
(7-mal)
17:00 - 17:45 Uhr
Hüllhorst
(Plätze frei)
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Beckenboden-, Bauch- und Rückenfitness
302005
22.08.24 - 28.11.24
(12-mal)
09:00 - 09:45 Uhr
Espelkamp
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Beckenboden-, Bauch- und Rückenfitness
302006
Der Unterrichtsort wird noch bekannt gegeben!
26.08.24 - 25.11.24
(12-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Espelkamp
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Bodyfit
302007
10.10.24 - 19.12.24
(9-mal)
17:45 - 18:45 Uhr
Rahden
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BodyShape
302008
27.08.24 - 17.12.24
(15-mal)
17:25 - 18:10 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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BodyShape
302008A
27.08.24 - 17.12.24
(15-mal)
18:15 - 19:00 Uhr
Lübbecke
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Faszien in Bewegung
302009
27.08.24 - 29.10.24
(8-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Espelkamp
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Feldenkrais - Bewusstheit durch Bewegung
302010
05.11.24 - 10.12.24
(6-mal)
19:00 - 20:00 Uhr
Stemwede
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Fit-Mix
302011
21.08.24 - 02.10.24
(7-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Fit-Mix
302012
27.08.24 - 08.10.24
(7-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lübbecke
(noch 3 Plätze frei)
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Fit-Mix
302013
29.10.24 - 10.12.24
(7-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Fit-Mix
302014
30.10.24 - 11.12.24
(7-mal)
19:30 - 20:30 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Fusion Fitness
302015
21.08.24 - 18.12.24
(14-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Lübbecke
(noch 6 Plätze frei)
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Gesund durch Bewegung
302017
31.10.24 - 05.12.24
(6-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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HIIT-High Intensiv Interval Training
302019
29.10.24 - 03.12.24
(6-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Rahden
(Plätze frei)
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HipHop-Aerobic
302020
30.10.24 - 27.11.24
(4-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Rahden
(Plätze frei)
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Hula-Hoop-Fitness-schwungvoll und intensiv
302021
27.08.24 - 01.10.24
(6-mal)
20:00 - 20:45 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Hula-Hoop-Fitness-schwungvoll und intensiv
302022
29.10.24 - 03.12.24
(6-mal)
20:00 - 20:45 Uhr
Rahden
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302023
23.07.24 - 17.09.24
(9-mal)
19:40 - 20:40 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302024
24.07.24 - 18.09.24
(9-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302026
24.09.24 - 10.12.24
(9-mal)
19:40 - 20:40 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302027
25.09.24 - 18.12.24
(10-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Indoor-Cycling für Anfänger/-innen und Teilnehmende mit Vorkenntnissen
302028
11.10.24 - 13.12.24
(8-mal)
16:00 - 17:00 Uhr
Rahden
(noch 1 Platz frei)
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Mobi-Stretch
302029
neu
22.08.24 - 26.09.24
(6-mal)
17:30 - 18:15 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Mobi-Stretch
302030
neu
31.10.24 - 05.12.24
(6-mal)
17:30 - 18:15 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302031
20.08.24 - 10.09.24
(4-mal)
17:45 - 18:45 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302032
17.09.24 - 08.10.24
(4-mal)
17:45 - 18:45 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302033
29.10.24 - 19.11.24
(4-mal)
17:45 - 18:45 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
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Nordic Walking - Intervall Speedwalking
302034
26.11.24 - 17.12.24
(4-mal)
17:45 - 18:45 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
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Vom Walken zum Joggen
302036
30.10.24 - 04.12.24
(6-mal)
08:00 - 09:00 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
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Pilates
302037
22.08.24 - 10.10.24
(7-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Pr. Oldendorf
(Plätze frei)
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Pilates
302038
23.08.24 - 11.10.24
(7-mal)
17:35 - 19:05 Uhr
Lübbecke
(noch 2 Plätze frei)
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Pilates
302039
27.08.24 - 08.10.24
(7-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Pr. Oldendorf
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302040
27.08.24 - 10.12.24
(13-mal)
16:45 - 17:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302042
04.09.24 - 06.11.24
(10-mal)
18:00 - 18:45 Uhr
Stemwede
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Pilates
302043
29.10.24 - 10.12.24
(7-mal)
10:00 - 11:00 Uhr
Pr. Oldendorf
(Plätze frei)
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Pilates
302044
30.10.24 - 11.12.24
(7-mal)
19:45 - 20:45 Uhr
Stemwede
(Plätze frei)
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Pilates
302045
31.10.24 - 12.12.24
(7-mal)
18:30 - 19:30 Uhr
Pr. Oldendorf
(Plätze frei)
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Pilates
302046
08.11.24 - 13.12.24
(6-mal)
17:35 - 19:05 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Wand-Pilates
302047
neu
05.11.24 - 26.11.24
(4-mal)
17:00 - 18:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Power Work-out
302048
22.08.24 - 26.09.24
(6-mal)
18:45 - 19:30 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Power Work-out Zusatzkurs
302048A
26.08.24 - 30.09.24
(6-mal)
17:15 - 18:00 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Power Work-out
302049
31.10.24 - 05.12.24
(6-mal)
18:45 - 19:30 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302050
07.09.24
(1-mal)
10:00 - 12:00 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302051
14.09.24
(1-mal)
10:00 - 12:00 Uhr
Stemwede
(Plätze frei)
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Qigong (Chūxiàn-Qigong®)
302052
05.10.24
(1-mal)
10:00 - 12:00 Uhr
Rahden
(Plätze frei)
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Selbstverteidigung für Frauen (ab 16 Jahren)
302053
30.11.24
(1-mal)
14:00 - 17:00 Uhr
Lübbecke
(noch 2 Plätze frei)
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Tageswanderung rund um den Limberg
302055
06.10.24
(1-mal)
12:00 - 17:00 Uhr
Preußisch Oldendorf Bad Holzhausen
(Plätze frei)
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Tageswanderung im Grünland
302056
03.11.24
(1-mal)
13:00 - 17:30 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
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Tageswanderung im Wiehengebirge
302057
08.12.24
(1-mal)
12:00 - 17:00 Uhr
Lübbecke
(Plätze frei)
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Wandern: Im goldenen Oktober durch das Siebengebirge und den Naturpark Rhein Westerwald
302059
18.10.24 - 20.10.24
(3-mal)
07:00 - 20:00 Uhr
(Plätze frei)
Wandern: Winter-Wanderung im Rothaargebirge
302060
16.02.25
(1-mal)
08:00 - 19:00 Uhr
(Plätze frei)
Wandern (Vorbereitungskurs)
302061
Auch ideal für eine Alpenüberquerung auf dem E 5
02.02.25 - 23.02.25
(2-mal)
08:30 - 16:00 Uhr
(Plätze frei)
Wandern: Tageswanderung im Weserbergland während der Lerchensporn- und Waldblumenblüte
302062
30.03.25
(1-mal)
09:00 - 20:30 Uhr
(Plätze frei)
Wandern: Klimaneutraler Wanderurlaub (Bayerische Alpen/Wettersteingebirge mit Gipfeltour)
302062A
01.06.25 - 07.06.25
(7-mal)
09:00 - 20:30 Uhr
(Plätze frei)
Wirbelsäulengymnastik
302063
21.08.24 - 09.10.24
(8-mal)
18:00 - 18:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302064
26.08.24 - 02.12.24
(13-mal)
17:00 - 17:45 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302065
26.08.24 - 02.12.24
(13-mal)
18:00 - 18:45 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302066
26.08.24 - 02.12.24
(13-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Lübbecke
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wirbelsäulengymnastik
302067
30.10.24 - 18.12.24
(8-mal)
18:00 - 18:45 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
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Wirbelsäulengymnastik mit Pezziball
302068
10.09.24 - 10.12.24
(12-mal)
18:30 - 19:15 Uhr
Rahden
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Zumba® Fitness
302069
02.09.24 - 02.12.24
(12-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Preußisch Oldendorf
(noch 4 Plätze frei)
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Zumba® Fitness und Bauch-Beine-Po
302070
11.09.24 - 20.11.24
(9-mal)
20:00 - 21:00 Uhr
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302071
22.08.24 - 21.11.24
(10-mal)
17:45 - 18:30 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302072
29.08.24 - 10.10.24
(6-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302073
29.08.24 - 10.10.24
(6-mal)
19:45 - 20:30 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302074
26.08.24 - 30.09.24
(6-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302075
26.08.24 - 30.09.24
(6-mal)
19:50 - 20:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302076
03.09.24 - 08.10.24
(6-mal)
18:15 - 19:00 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302077
03.09.24 - 08.10.24
(6-mal)
19:15 - 20:00 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302078
03.09.24 - 08.10.24
(6-mal)
17:00 - 17:45 Uhr
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302079
03.09.24 - 08.10.24
(6-mal)
17:50 - 18:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302080
03.09.24 - 08.10.24
(6-mal)
18:40 - 19:25 Uhr
Espelkamp
(noch 2 Plätze frei)
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Aqua-Fitness
302081
04.09.24 - 04.12.24
(12-mal)
08:45 - 09:30 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302082
04.09.24 - 04.12.24
(12-mal)
09:30 - 10:15 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302083
04.09.24 - 04.12.24
(12-mal)
10:15 - 11:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302084
28.10.24 - 02.12.24
(6-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302085
28.10.24 - 02.12.24
(6-mal)
19:50 - 20:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302086
29.10.24 - 03.12.24
(6-mal)
17:00 - 17:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302087
29.10.24 - 03.12.24
(6-mal)
17:50 - 18:35 Uhr
Espelkamp
(noch 1 Platz frei)
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Aqua-Fitness
302088
29.10.24 - 10.12.24
(7-mal)
18:15 - 19:00 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302089
29.10.24 - 03.12.24
(6-mal)
18:40 - 19:25 Uhr
Espelkamp
(Plätze frei)
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Aqua-Fitness
302090
29.10.24 - 10.12.24
(7-mal)
19:15 - 20:00 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302091
07.11.24 - 19.12.24
(7-mal)
19:00 - 19:45 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Fitness
302092
07.11.24 - 19.12.24
(7-mal)
19:45 - 20:30 Uhr
Hüllhorst
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Zumba®
302093
09.09.24 - 11.11.24
(8-mal)
18:00 - 18:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Aqua-Zumba®
302094
12.09.24 - 21.11.24
(8-mal)
18:40 - 19:25 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302095
22.08.24 - 07.11.24
(9-mal)
16:00 - 16:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302096
26.08.24 - 04.11.24
(9-mal)
17:05 - 17:50 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Wassergewöhnungskurs für ein Elternteil mit einem Kind
302097
14.11.24 - 12.12.24
(9-mal)
16:00 - 16:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302098
22.08.24 - 07.11.24
(9-mal)
16:50 - 17:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302099
26.08.24 - 04.11.24
(9-mal)
16:15 - 17:00 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302100
27.08.24 - 05.11.24
(9-mal)
16:00 - 16:45 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302101
27.08.24 - 05.11.24
(9-mal)
16:50 - 17:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Schwimmlehrkurs für ein Elternteil mit einem Kind
302102
14.11.24 - 12.12.24
(9-mal)
16:50 - 17:35 Uhr
Espelkamp
(keine freien Plätze. Anmeldung auf Warteliste möglich.)
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Gesundheit - Bewegung